バターコーヒーでほんとに痩せるか➂

2019年3月13日。
結局あれからトイレの住人になりかかり、夜明けまで眠れませんでした。
ちとバターコーヒーダイエットは数日、中断せざるを得ないようです。

とはいえ、体重は104.2キロ。お腹こわしたせいもあるんでしょうが1キロ近く痩せました……といっても100キロ越えのデブにとって1キロは誤差の範囲です。
今日は仕方ないのでヨーグルトとライザップのプリンで朝食。
ちと頭痛を憶えているのでバファリン2錠。

14時、食わないと危ないので、沖縄ファミリーマート謹製の「朝すば(具無しの沖縄そばの生麺カップ)」をすする。
現金なモノで食えると分かると「もうちょっと」欲しくなる。ので、サバ缶を一缶開けて中に落としてじっくり食べる。
ここでまた無尽蔵にあれもこれもとか食ったらそれこそ取り返しが付かないので。

新作の再読と問題点の抽出……これも胃が痛い案件。

肩こり対策にアームバーを使った腕立て伏せ20回

唐突に思いついてゆで卵4個でタルタルソース。一個は食べて、8枚切り一枚と出来たてのタルタルをたっぷり。

夕食は豚肉の薄切り3枚50gと「おぼろどうふ」みたいなファミマのお豆腐料理……だけでは飽き足らず、ついつい、行き付けのバー「ファニー・ファーム」さんが売り出した美味しい美味しいクルミパン1個ととクリームチーズ入りパン2個を……あうう